HR-konsult, coach och ultralöpare
Emmys nycklar
Agilt, tydligt och lyhört
En av Emmys nycklar är att jobba agilt. För henne innebär det att se människors och organisationers unika behov och anpassa metoder och arbetssätt utifrån det. Att arbeta i korta cykler då världen är föränderlig är också en del i detta. Vi behöver också arbeta tvärfunktionellt för att dra nytta av våra olika färdigheter och kompetenser.
Emmys kommunikation är tydlig och okomplicerad. Att vara ärlig och transparent skapar förutsägbarhet och trygghet vilket är grunder för att motivation ska uppstå. Det betyder också att hon har en förmåga att göra om abstrakta teorier och metoder till praktiskt handlande.
Emmy är lyhörd och besitter en talang att se de brännande punkter som finns hos alla och närma sig dem på ett fint sätt. Genom metoden MI-coaching skapar hon insikter och handlingskraft framåt.
Catch me if you can
Att se utifrån olika perspektiv och att skapa förutsättningar för alla att må bra och prestera brinner jag för.
Efter sex månader med fokus på löpning, reflektion och förkovrande vill jag nu göra skillnad i andra människors liv igen. Arbetar du med/i/för en organisation med önskan om större närvaro bland ledarna, självgående medarbetare och behov av HR-stöd hör av dig vetja så kan vi prata vidare om hur vi kan utvecklas tillsammans.
Ultralöpare och coach
Foto: Jënni Jalonen
Som ultralöpare är Emmy utforskande och nyfiken. Mycket av det hon lär sig av ultralöpningen menar hon är direkt överförbart till livet självt. Emmy vill gärna hjälpa andra att utveckla sin löpning genom reflektion och konkreta tips.
Emmys som ultralöpare
Emmys passion för ultralöpning grundar sig i hennes kärlek till naturen, särskilt skog och berg. Hon upplever ett unikt lugn på stigar och bergstoppar. För Emmy representerar ultralöpning inte bara en fysisk utmaning utan också en möjlighet att utforska gränserna för sin kropp och hjärnas förmåga. Hon springer gärna i grupp, både med vänner och i mer ordnade former som löpledare i fjäll och skog men också ensam för att få tid med sig själv. Hon har de senaste åren tränat mycket alternativt och det har resulterat i prestation på högre nivå. Emmys distanspers är drygt 32 mil, men det lopp Emmy är mest stolt över är Andorra105 - ett lopp på ca 110 km med 6900 hm där hon klarade sitt mål att komma in under 24 timmar och kom därmed topp tio och vann sin åldersklass. I september 2023 sprang Emmy in som damtvåa, total-nia på ett 100 mileslopp, det Emmy är mest glad över kring det loppet är att hon klarade att springa i nuet, eller som hon sa till sin support under nattlöpningen:
Jag är i zen...
Emmy som support
Emmy har varit support till andra ultralöpare. Elin Hartelius, guld i SM i Ultratrail, Johnny Hällnebys Världsrekordförsök två gånger på 6-dagars, Ellen Westfelt TEC 200 Miles, Annika Johansson, SM i 24-timmars, Ingela Johansson, vinst i Backyard Växjö, PRB, och Johan Hartelius, 10:a SM i Ultratrail.
När man är support är det viktigaste att se löparen, förutse utmaningar och kunna fatta snabba beslut. Det är lite av ett MacGyver-uppdrag som passar Emmy perfekt. Att arbeta långt tid tillsammans är en fördel för att verkligen förstå "sin" löpare för att kunna stötta på allra bästa sätt i alla delar av loppet. Det handlar absolut till viss del om energiintag, kläder, material etc men till ännu större del handlar det om den mentala gemensamma energin, att fylla på den.
Att få äran att ha Emmy som support är oerhört lyxigt! Hon är strukturerad, lyhörd och otroligt proffsig. För mig som löpare skapar det stor trygghet att veta att jag bara behöver tänka på att springa - Emmy fixar allt runtomkring och löser kreativt alla utmaningar/problem som uppstår längs vägen. Hon är också ett stort emotionellt stöd och har många gånger hjälpt mig ur mentala svackor och tuffa perioder. Det finns ingen som jag hellre vill ha vid min sida när jag ska prestera mitt yttersta.
Elin Hartelius, ultralöpare guld i SM i ultralöpning (bl a)
Löpledare
Emmy har varit löpledare på olika typer av löpläger anordnade av Pace On Earth och Activites in Abisko i Tiveden, Abisko och Hälsingland. Att se varje deltagare, vad hen vill, kanske är rädd för och vad kan hen kan som hen kanske inte själv vet att de kan är Emmys unika förmåga.
Det känns tryggt med Emmy som löpledare. Hon är lyhörd, bra på att avläsa situationen och sprider positiv energi i en grupp.
Anna Carlsson, delägare Activities in Abisko
Emmy har en enastående förmåga att känna in vad löpare hon "ansvarar" för behöver; uppmuntran, instruktioner, en distraktion, en kram, en lite sträng tillsägelse eller ett tydligt kommando. Allt levererat med värme och humor.
Emelie Friberg, deltagare löpläger Abisko 2022 och 2023
Projektledning
Emmy har också varit med att arrangera loppet Pace On Earth Invitational 24-timmars och varit behjälplig vid live-sändning av Kullamannen 2022.
Det är en stor trygghet att ha Emmy i sitt team. Lugn, metodisk, problemlösande och tydlig är ord som beskriver hennes sätt att få fram det bästa hos andra.
Daniel Westergren, speaker, reporter, poddare, ansvarig vid livsändning etc
Du/Ni?
Hör av dig om du behöver en extra hand/hjärna eller vill ha coaching kring mentala utmaningar.
*ultra = alla distanser över maraton (42 km) är ultradistans. Det finns många olika grenar inom ultralöpning så som att man springer en viss distans, ex 100 km, eller att man springer så långt man kan på en viss tid, ex 24 timmar. Det finns också något som heter Backyard där man springer 6,7 km med start varje timme och den som klarar flest varv vinner (last wo/man standing).